名古屋でカウンセリングを受けるなら”心のコンサルティングオフィス”ココロホット・コンサルティング
電話でのご予約・お問い合わせは、TEL．052-950-7066
〒461-0001 愛知県名古屋市東区泉1-10-23
パムスガーデン２F パムス&パーク208
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セルフ・インサイト
「木曜午後の瞑想教室」
----- Mindfulness & Awarenee Approach -----
木曜午後の瞑想教室毎月第1、第3木曜日
午後３時３０分から５時００分まで
場所：ココロホット・コンサルティング
名古屋市東区泉1-10-23（パムス＆パーク内）
参加費：1,000円／回
15:30〜16:30 瞑想の説明、実践
16:30〜17:00 質疑応答、感想シェアなど
とてもシンプルな瞑想法です。
今の自分をまるごと受け容れること、
「考える」よりも「感じる」に意識を向けます。
リラックス、ストレス解消、癒し、
免疫力アップ、精神的安定など、
続けることで大きな効果が得られます。
心のメカニズムの理解に役立つ話や、
「個」の限界を超える”無意識”の捉え方など、
体験をとおして会得できるようにお伝えします。
定員：８名程度
指導：大高直樹
（心理コンサルタント）
（家族と心の研究所所長）
お気軽に、楽な服装でご参加ください。
参加費は、当日、現金でお支払いください。
申し込みは、当日12:00までに下記へお願いします。
《問合せ・申込先》
otaka@cocoro-hotto.com
090-8772-5309(携帯：大高)
毎週水曜日には、
「水曜午前10時の瞑想会」をオンラインで開催しています。
ZOOMを使えればどこからでも参加が可能です。
参加費は無料ですので、お気軽に参加してみてください。
詳細は、こちらのページをご覧ください。
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